Воздействие точечного массажа для омоложения лица, техники массажа

3

Практически каждая женщина на земле в любом возрасте мечтает иметь красивую и ухоженную кожу лица.Можно пойти к косметологу и сделать, например, биоревитализацию гиалуроновой кислотой (здесь указаны цены) или безинъекционную мезотерапию лица (цены тут). По ссылке подробно описано отличие мезотерапии от биоревитализации.

Однако совсем необязательно тратить столько средств. Такая процедура, как точечный массаж, поможет сохранить молодость. В качестве примера выступают японки, которые имеют потрясающе ухоженную кожу, их лица кажутся точно фарфоровыми. Применяя метод точечного массажа, они добиваются такого эффекта. В чем же неоспоримые преимущества такой процедуры?

Преимущества или эффект

описание точечного массажа

  • Улучшение кровообращения.
  • Восстанавливается обмен веществ.
  • Исчезает отек лица.
  • Кожа лица становится достаточно упругой.
  • Мелкие морщины разглаживаются, а новые появляться не будут.
  • Цвет лица улучшится, он станет свежим и привлекательным.
  • Происходит выведение токсинов.
  • Клетки регенерируются.

Если процедуру проводить постоянно и делать ее качественно, то результат не заставит себя ждать. Уже спустя несколько месяцев вы получите шелковистую кожу.

самый лучший увлажняющий крем для лица

Какой самый лучший увлажняющий крем для лица?

Узнайте, какая разница между мицеллярной и термальной водой.

Здесь можно посмотреть видео о том, как делать массаж спины.

Противопоказания 

  • Если кожный покров поврежден. К таким нарушениям относятся ожоги, гнойники, воспалительные процессы. Ведь можно задеть поврежденные клетки, что негативно скажется на лице.
  • Заболевания, носящие вирусный и инфекционный характер. К ним относятся и воспаления лицевого нерва. Проведенный массаж может обострить болезни.
  • Онкологические заболевания, болезнь крови. После проведения массажа распространение раковых клеток может начаться через лимфоузлы и кровоток.
  • Если женщина имеет волосяной покров в избытке, купероз и повышенную кровоточивость, то точечный массаж может оставить следы в виде покраснений.

На видео — точечный массаж лица:

В чем суть 

Необходимо знать все важные точки, на которые необходимо надавливать. Физическое воздействие должно быть минимальным. При воздействии на них происходит улучшении циркуляции крови во всем организме. Следует знать, что воздействие и разглаживание морщин достигается путем не внешнего физического воздействия, а путем получения сигналов, с помощью которых организм начинает использовать резервы и направлять их на борьбу с недугами.

В день нужно выделить 15 минут для проведения массажа, и кожа станет упругой. В таком случае никакие уколы ботокса и процедуры омоложения не нужны. Процедуру нужно проводить 2-3 раза в неделю.

Как проводится 

Прежде чем начать массировать, необходимо лицо как следует подготовить. Поэтому ее нужно хорошо растереть, добиться результата, чтобы кожа как бы горела под вашими ладонями, то есть произойдет прилив крови. Добившись этого, немного помотайте головой. И сделать это нужно не простыми легкими движениями, а так, чтобы щеки тряслись. При этом можно произносить звук «ааааааа». Закончив эту процедуру, сложите губы в трубочку и откройте рот максимально широко. Сделать это нужно несколько раз. Теперь приступайте к процедуре подтяжки лица.

  1. Процедуру начать нужно с помощью движений, напоминающих спираль, кончиками пальцев. Старайтесь при этом, чтобы на лице не образовывались складки, кожа не смещалась.
  2. На щеках найдите место, где скулы выступают более всего. Под ними будет выступать костная яма. Теперь нужно надавить на это место. Если вы почувствовали болевые ощущения, значит, вы нашли правильно место. Затем надавите на эту яму около 5 раз.
  3. Подушечками пальцев пройдитесь по очертаниям челюсти. Сделайте мягкие надавливания. А области, где располагается основание корня языка, вы должны уделить особенное внимание. Вдавливающие движения не должны растягивать кожу лица.
  4. Мышцы, находящиеся на шее, нужно хорошо тренировать. Подбородок нужно втянуть вперед, опрокинуть голову и напрячь мышцы. В таком положении нужно продержаться несколько секунд, затем расслабиться, прижать подбородок хорошо к шее. Такие упражнения нужно проводить 10 раз.
  5. Уши тоже подвергаются массажу. Нужно потереть их и прижать руками к лицу.
  6. С внутреннего края глаза нужно начать массировать кожу. При этом использовать нужно кончики трех пальцев. Усиливать давление нужно постепенно. Как только появится тупая боль, процедуру окончить.
  7. Точка, расположенная посередине между бровями, должна подвергнуться нажатию большого пальца.
  8. Над ноздрями располагаются костные ямки. Надавить нужно легкими движениями.
  9. Высуньте язык настолько, насколько сможете. Произнесите звук «ааааа».

Существует огромное количество методик для проведения точечного массажа лица. Но для всех есть только одно правило: проводить массаж нужно регулярно и подходить к процедуре со всей внимательностью.

На видео — точечный массаж от Галины Дубининой:

Китай — лучшая техника

Эта техника считается самой лучшей для придания лицу молодости. Воздействие на кожу действительно эффективное. Принцип массажа заключается в том, чтобы производить легкие надавливания на точки, которые важны для жизнедеятельности организма. В результате улучшается кровообращение, происходит приток кислорода к клеткам и налаживание обмена веществ. Замедление старения кожи происходит за счет проработки всех действующих мышц лица. Эндорфины появляются в процессе массажа. Их еще называют «гормоны счастья».

В китайском массаже задействованы не все пальцы, а только подушечки большого, указательного и среднего пальца. А мизинец и безымянный палец задействуют очень редко. Также достаточно распространен массаж с использованием ложек.

Этот вид считается классическим. Массаж с ложками можно проводить и дома, необязательно идти в салон. При этом использовать можно простые стальные ложки. Смазать их нужно кремом для массажа. Перед проведением процедуры нужно лицо очистить и увлажнить тоже кремом. Чтобы эффект был максимальным, нужно прикладывать к лицу то горячую, то холодную ложку. При этом ложки нужно просто окунать в воду соответствующей температуры. Но нужно быть предельно аккуратным, чтобы не обжечься. Серебряные ложки лучше не использовать, в силу их быстрого нагревания.

Также массаж с применением ложек хорошо снимает общую усталость с глазной области и головные боли.

точки для массажа

Точки, важные для проведения массажа

  1. Точка в середине лба – разглаживаются морщины в этой области.
  2. «Третий глаз» — в центре переносицы.
  3. Точка, располагающаяся там, где начинаются брови – предотвращает разглаживание морщин у висков.
  4. Место, которое располагается на один палец (где-то 1-1,5 см) выше брови на линии зрачка. Массируя ее, повышается тонус лобовых мышц. Массаж этого места помогает побороть сон.
  5. «Нить бамбука» — окончание бровей, височная область. Массирование снимает боли головы, связанные с сосудами. Стоить учитывать, что все вышеперечисленные точки должны массироваться в том месте, где чувствуется кость.
  6. Парная точка – височная область. Массируется одновременно 2 точки.
  7. Возле края уха вверху находится углубление. При эмоциональной нагрузке, болезни глаз и сильных мигренях достаточно эффективна.
  8. Точка, располагающаяся внизу в углублении возле уха, там, где начинается слуховой проход.
  9. Под мочкой возле нижней челюсти. Устраняет морщины.
  10. Впадина под подбородком. Происходит стимуляция мышц, соответственно, разглаживаются морщины.
  11. На подбородке между нижними клыками тонизируют кожу.
  12. «Антистрессовая» точка – находится под губой, на нижней части подбородка в центре. Массаж проводится правой рукой, а точнее, ее большим пальцем.
  13. «Точка середины человека» — располагается под кончиком носа над губой.
  14. Парные точки, находящиеся над уголками рта.
  15. Точка под ноздрями над губой.
  16. Перед началом носогубного треугольника – возле крыльев носа.
  17. «Точка красоты» — расположена на скулах под зрачками.

На видео — точечный китайский массаж:

«Шиацу» — изобретение японцев

Слово «шиацу» переводится как «надавливание пальцами». Из всех методик – это самая молодая. Создатель этой техники проведения массажа – Токиуро Намикошии. Как и в других видах, воздействие идет через надавливание на важные активные точки.

Массаж нужно проводить, начиная с лобной зоны, медленными движениями, переходя от бровей к волосам. Дальше происходит перемещение на щеки, точечными прикосновениями пальцами плавный переход от крыльев носа к вискам. В самом конце массажируют подбородок и уши.

«Шиацу» нужно проводить 2 раза в день. Воздействие на одну точку должно длиться не более 7 секунд.

На видео — техника шиацу:

Асахи Зоган позволяет убрать морщины под глазами

Данная техника распространена среди всех видов массажа. Принцип состоит в том, чтобы воздействовать на лимфоузлы. За счет этого происходит налаживание кровотока, устранение вредных веществ и ненужной жидкости. Чтобы проводить эту процедуру, нужно применять что-то типа молочка, т. е. жидкую основу. Используя подушечки пальцев, нужно проводить от наружного края глаза к внутреннему по нижнему веку, слегка надавливая. Движения получатся круговыми, при этом у края глаза нужно прерываться на несколько секунд.

На видео рассказывается, как делать этот массаж:

Косметический

Вместе с надавливанием на точки лица используются и пощипывания. Благодаря этому кожа становится упругой. Данный вид подразделяется на 3 типа:

  1. Профилактический. Проводится на той коже, где нет прыщей.
  2. Пластический. Его обычно назначают людям, желающим улучшить состояние мышц.
  3. Лечебный. Применяется для кожи, страдающей угревой сыпью и заболеванием нервов на лице.

Перед началом проведения процедуры нужно очистить кожу от косметики и нанести крем, которым вы пользуетесь. Проводя массаж по отдельным линиям, нужно быть внимательным, чтобы не произошло растягивания. После поглаживания по этим линиям нужно перейти к пощипываниям. Время проведения процедуры — 15 минут. Оставшийся крем нужно удалить.

Любая женщина хочет оставаться молодой и красивой долгие годы. Недаром японские и китайские девушки еще с древних времен знали, что существуют особые точки на лице. А со временем все их знания и умения приобрели всеобщую известность. Именно стимуляция всех важных точек даст потрясающие результаты. Для омоложения можно также попробовать лимфодренажный массаж лица Юкуко Танака. Возможно, вам также будут полезны омоложающие маски для лица в домашних условиях. Например, маска с картофельным крахмалом от морщин.

Поделиться
Статьи по теме
Обсуждение3 комментария
  1. Виталия

    Массаж лица действительно работает. Впервые мне его сделала профессионал, это было в Китае. Пару раз только ходила, а эффект был. Было заметно что из-за улучшения кровообращения улучшился цвет лица, кожа приобрела здоровый вид. Дома вечером пытаюсь повторить ее метод, легко массируя с кремом круговыми движениями. То ли дело в массаже, то ли еще в чем, но кожа стала упругее и здоровее) мне 27 лет.

  2. Мила

    Действительно массаж одна из лучших методик для омоложения организма. Тут множество приведено техник. можно выбрать любую. Очень привлек моё внимание Шиацу, который изобрели японцы. Я попробовала и убедилась на собственном опыте в его полезности и эффекте. Моё лицо приобрело натуральный цвет кожи, приобрело свежий вид. Этот массаж самый быстрый из техник и самый молодой, но результат дает о себе знать.

  3. Оля

    Японки из за того что постоянно заботятся о своей коже лица и здоровье потому и выглядят соответственно. К сожалению, у нас это не так распространено, как у них. Довольно эффективная методика и в купе с кремами и маслами она позволяет сохранить молодость на годы вперед. Я сама часто прибегала к такой процедуре и скажу что после нее выглядишь, а самое главное чувствуешь, лет на 10 моложе.

Комментировать

Вверх